今朝の八王子市の銀杏。
朝の冷え込みが少しずつきつくなってきた。
が、こうして目を楽しませてくれるものもある。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院、日常のヒトコマでした。

１１月２２日、自転車で都内をポタリングに出掛けてみた。今回は自転車を積んだ車を幡ヶ谷駅から程近いコインパーキングに停めて行った。駐車料金はMax1,500円なのでゆっくり散策するのには丁度良い。

代々木公園
最初に訪れた代々木公園では歩行者と自転車が別々のコースになっていて走りやすい。この日は視覚障害者が健常者とペアで走るマラソンイベントが行われていた。

また園内にはドッグランが併設されているとは知らなかった。なんだろう、飼い主が全員お金持ちそうに見える。（笑）

原宿駅から表参道のシャレオツビル群に圧倒されながら（八王子在住者には情報量多過ぎな通りです）根津美術館前の交差点から細い路地へ、青山墓地を通り抜けて（この辺りが自転車の面目躍如！）神宮外苑へ。銀杏並木の黄葉が綺麗だが人の多さに辟易。

青山墓地

神宮外苑

青山通りから国会議事堂前を通過し桜田門をくぐって内堀通りへ。休日の内堀通りは祝田橋から平川門までが自転車に開放されている。
補助輪つきの子供や二人乗り自転車の熟年夫婦などが微笑ましい。（やたら飛ばすロード集団はいただけなかったが）

晴海通りで歌舞伎座を眺めつつ築地で丁度昼時。ここは寿司！？海鮮丼！？いやいや敢えてもう一踏ん張りして月島でもんじゃだ。

豚キムチ
もんじゃ、久しぶりだ。最後に食べたのはここ月島で２５年も前か！？
鉄板の上で焼きあがるもんじゃ、ブランクを感じさせない手際に自分でもびっくりだ。その画像をお見せ出来ないのは残念だがどうしたってビジュアルがアレなので自粛なのだ。

腹が落ち着いたところでちょっと歩いてみる。お台場のレインボーブリッジが自転車でも渡れることを今回のルート作成中に知った。
橋の遊歩道の入口では係員の人にくれぐれも自転車に乗らないようにと念を押された上、後輪にキャスター付きのゲタを履かされる。

きっと過去に無茶なことをする輩が大勢いたのではなかろうか。
海上数十メートル、海風吹きすさぶ遊歩道を自転車を押して歩くのだが自転車の通行を許された北側通路の眺めはイマイチ殺風景。

北側遊歩道
南側だとフジテレビ社屋やらお台場公園が望めるんだけどそちらは徒歩専用なのだ。

芝浦側に降りたら桜田通りへ。東京タワーの足元を左折して六本木ヒルズ、渋谷を抜けて井の頭通り・山手通りでスタート地点に戻った。
距離にして41ｋｍ、のんびり走って６時間弱。

東京はビルが多くて見通しが悪いだけで実はいろんな見所が自転車で巡るのに丁度良い距離にギュッと凝縮されているのが実感できる。
また一方通行などに阻まれることもないし、休憩するときはすぐ店先に停められるので車で巡るよりストレスは格段に少ない。

自分、東京生まれ東京育ちだけど東京で行ったことがないスポットが沢山ある。いつか第２弾を企画してみよう。

https://connect.garmin.com/modern/activity/966838878

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院・院長の休日のヒトコマでした。

高尾山の温泉。紅葉が見頃です。

でも休日ともなるとすごく混むんですよねぇ。

平日にフラッと来れる方は是非！

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院、院長の日常のヒトコマでした。

巻き爪補正の記録用に使っているSonyのデジカメが突然壊れた。
起動すると中のモーターがヴィィ～ンと唸り出し、携帯のマナーモードみたい。

撮影すると「機長！！乱気流に突入し機体の安定が保てません！！」って感じの写真が誰でも手軽に撮れます。（笑）

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院、日常のヒトコマでした。

山梨出身のスタッフさんからのお土産。
信玄餅でお馴染み「桔梗屋」のプリンとロールケーキ。

プリンは生クリームがベースで黄な粉の素朴な風味。
シロップはカラメルではなくアノ黒蜜だ。

　一見信玄餅

　こだわりの四角い容器

ロールケーキは餅入りの生クリームを内側に黒蜜を染み込ませた生地で巻き、
外側を黄な粉でコートしてある。

黄な粉と生クリームの相性の良さに驚かされる二品です。
特にロールケーキは自分史上一番美味かったかも。

桔梗屋さん、洋菓子を作っても信玄餅テイストを貫いてますね。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院、日常のヒトコマでした。

文化の日、寝過ごして自転車で出掛けそびれたので栗ごはん。
米は先日北陸出身の患者さんからいただいたコシヒカリだ。
ついでに渋皮煮も作った。

いつも通りに炊いたのにご飯がモッチモチ！これがコシヒカリの実力か！
栗もいい色に仕上がっている。
ごま塩を用意しておくべきだった。

渋皮煮は思ったほど黒くならなかった。
そもそも調理中の煮汁からして薄いと思ったが、そういう品種なのかな。

いや、でも美味かったです。（自画自賛）

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院 院長の日常のヒトコマでした。