少しでも暑さを避けるため早起きして臨む久々の100ｋｍライド。
きつい山間部を前半にして正解だった。宮ヶ瀬湖周辺は涼しくて快適。
愛川町の夏祭りにも出くわすことが出来た。

ただしアームカバーを着け忘れたのはマズかったみたい。あ～ヒリヒリする。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院の院長の休日のヒトコマでした。

今日、高尾山へ登って来た患者さんが山で採ってきたキノコを見せてくれた。
見た瞬間、本能が「これ、アカンやつやん」と訴えてくるようなビジュアル。

　タマゴから生えているみたい。

だが、これはタマゴタケといってオムレツに入れたりバター炒めにすると美味しいのだそうだ。
これは素人が立ち入ってはいけない領域を垣間見た気がしますな。

ちなみにこれとよく間違われる毒キノコがタマゴタケモドキとベニテングタケという
キノコだ。

後者は雨に当たると傘の白いポツポツが落ちてしまうそうだ。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院、日常（？）のヒトコマでした。

８０代の女性患者さんが育てたきゅうりをいただきました。
昨今の日照不足を物ともしない立派なきゅうりです。

なんでもきゅうりは世界一栄養が無い野菜としてギネスに認定されているとか。
この事実には思いのほかショックを受けました。
だが待てよ、味噌をつければいいじゃない♪。

味噌はビタミン、ミネラル、アミノ酸、
サポニン、イソフラボン、レシチン、コリンなどを含む健康バランス食品。
そしてきゅうりには体の熱を冷ます効能がある。

夏場よく冷やしたのを、運動した後に食べると最高にウマい！

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院、日常のヒトコマでした。

患者さんから受付のデスクを飾る置物をいただきました。

これ、去年の緑のカーテンにしていた風船カズラの種を利用したものです。
種が沢山取れたので「どなたか欲しい方には差し上げます」との告知に手を上げた方が作ってくれました。

ほかの患者さんから「かわいらしい！」と好評です。

ありがとうございました。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院、日常のヒトコマでした。

「ほれ、食べなよ。モロッコ人間。」
80代の男性患者が差し出したビニール袋に一瞬たじろぐ。
中はその方が家庭菜園で作った「モロッコいんげん」なる野菜でした。
言われた通り3分ほど茹でてマヨで頂く。美味し！

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院、日常のヒトコマでした。

スタッフがおやつを差し入れてくれた。
相模原市のパン屋「こむぎのおはなし」の新作「にくきゅうぱん」。
具は何かと思えばズバリ「肉」だ！
美味い！　ごちそうさまです。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院、日常のヒトコマでした。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院では緑のカーテンにと植えたアサガオの花が

咲きまくっております。
葉のほうは相変わらず繁ってくれません。

おはようございます。のむら整骨院です。

アサガオが開花しました。というか開花してしまいました。

綺麗なのは結構なのですが。

本格的に暑くなる前に何とかもっと葉を繁らせて欲しいものです。

今年の「緑のカーテン」はオーソドックスに朝顔を２株。
左が西洋朝顔の「コーラルブルー」、
右が品種名不詳の紅い大輪の朝顔（おそらく和物）、

一ヶ月経過しました。２つの朝顔の成長ぶりが全然違う。

もっと繁ってくれないかなぁ。

６月４日未明、麦茶量産体制、始動！

１リットルあたり３０ｇの麦茶をフライパンで２分間カラ煎りすることで
より香り高い麦茶になります。これを沸騰したお湯に入れ、火を止めて３０分間抽出させます。

麦茶は利尿作用のあるカフェインを含まず、胃の粘膜を保護したり、
抗酸化作用で成人病予防効果や、虫歯菌の生成を阻害して虫歯予防に効果があるそうです。
また、香り成分であるピラジンは血行を促進させて冷え症を改善します。

腰痛、首・膝などの痛みや巻き爪の解消には京王線北野駅より徒歩３分の
のむら整骨院へお越しくださいませ。