八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院で施術を行った巻き爪の補正の症例を紹介いたします。

20代の女性の右及び左の第１趾の巻き爪です。

歩いたり、趾先に何かが当たった時に痛みを発していました。
当院を訪れる直前まで化膿も起こしていたそうです。
通常、化膿が生じていた場合は施術を控えるべきなのですが、
幸い当時は化膿は治まっていたようなので施術することが出来ました。

痛みは初回の施術で無くなったそうです。

  空気が乾燥してきて風邪にかかり易い季節がやってまいりました。
対策としてうがい・手洗いは当然皆さんやってらっしゃる事でしょう。

　ただそれでも朝起きると一晩中乾燥した空気の中で呼吸していたため喉の粘膜が荒れてウィルスに感染し易い状態になってしまいます。

それを防ぐ対策の一つが「濡れマスク」です。作り方は簡単、二枚の使い捨てマスクの間にウェットティッシュ（無ければ濡らしたティッシュでもOK）を挟んで口だけを覆って装着してください。

これにより喉の乾燥が防げるうえ、唾液の蒸発が抑えられ口内の衛生状態が保たれて歯周病や口臭の予防にもなります。
また鼻呼吸が鍛えられることも風邪予防に効果があります。

寝ながらマスクなんて朝まで保たない！という方には対策の二つめ、「洗濯物の部屋干し」が良いでしょう。
部屋の湿度を上げて喉の乾燥を防ぐのです。加湿機ならタンクの手入れが必要ですが洗濯ならいつものことですからそう面倒は感じないのでは？

これで十分な休養と栄養を心掛けていれば申し分なし！是非この冬を健康に過ごす参考にして下さい。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院で治療された患者さんの声を紹介いたします。

八王子市　　　北野町　　　男性　65歳
1.どんな症状でお悩みでしたか？
　右肩の痛み

2.当院に決められた理由は何ですか？
　自宅に近いので便利です。
　　　　
3.院内の雰囲気はいかがでしたか？
　院長先生が痛みの状況を良く聴いて
　いただき、話しやすく良かったです。　　

4.施術を受ける前と受けた後の変化を具体的に教えてください。
　右肩の痛みが少し柔ぎました。　　

院長：まだ通院して日が浅いですが、もうしばらく続けて頂ければもっとよくなりますよ。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院で治療された患者さんの声を紹介いたします。

八王子市　　　絹ヶ丘町　　　女性　69歳
1.どんな症状でお悩みでしたか？
　肩甲骨、左腕の痛み

2.当院に決められた理由は何ですか？
　廻りの人の評判で我が家の家族も行き始め
　良くなったと聞き診てもらう事に。　　　

3.院内の雰囲気はいかがでしたか？
　良かったです。　　

4.施術を受ける前と受けた後の変化を具体的に教えてください。
　大部、楽になりました。　　

院長：周囲を冷やさず、適度な運動を心掛けて柔軟性の維持に努めると尚良いですよ。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院で施術を行った巻き爪の補正の症例を紹介いたします。

８０代の女性の第１趾での中度の巻き爪です。
初回の施術後１ヶ月で軽度の状態にまで改善しました。

４ヵ月後、４回目の施術で装着したプレートを取り外したところです。
肉に食い込んでいた部分がキレイに戻りました。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院で治療された患者さんの声を紹介いたします。

八王子市　　　打越町　　　女性　73歳
1.どんな症状でお悩みでしたか？
　腰の痛み

2.当院に決められた理由は何ですか？
　知り合いに進められ　　　

3.院内の雰囲気はいかがでしたか？
　静かで清潔な感じ　　

4.施術を受ける前と受けた後の変化を具体的に教えてください。
　痛みが柔らいだ　　

院長：ご来院ありがとうございました。今後も患者様の快適な生活の一助となれるよう頑張ります！

今朝の八王子市の銀杏。
朝の冷え込みが少しずつきつくなってきた。
が、こうして目を楽しませてくれるものもある。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院、日常のヒトコマでした。

１１月２２日、自転車で都内をポタリングに出掛けてみた。今回は自転車を積んだ車を幡ヶ谷駅から程近いコインパーキングに停めて行った。駐車料金はMax1,500円なのでゆっくり散策するのには丁度良い。

代々木公園
最初に訪れた代々木公園では歩行者と自転車が別々のコースになっていて走りやすい。この日は視覚障害者が健常者とペアで走るマラソンイベントが行われていた。

また園内にはドッグランが併設されているとは知らなかった。なんだろう、飼い主が全員お金持ちそうに見える。（笑）

原宿駅から表参道のシャレオツビル群に圧倒されながら（八王子在住者には情報量多過ぎな通りです）根津美術館前の交差点から細い路地へ、青山墓地を通り抜けて（この辺りが自転車の面目躍如！）神宮外苑へ。銀杏並木の黄葉が綺麗だが人の多さに辟易。

青山墓地

神宮外苑

青山通りから国会議事堂前を通過し桜田門をくぐって内堀通りへ。休日の内堀通りは祝田橋から平川門までが自転車に開放されている。
補助輪つきの子供や二人乗り自転車の熟年夫婦などが微笑ましい。（やたら飛ばすロード集団はいただけなかったが）

晴海通りで歌舞伎座を眺めつつ築地で丁度昼時。ここは寿司！？海鮮丼！？いやいや敢えてもう一踏ん張りして月島でもんじゃだ。

豚キムチ
もんじゃ、久しぶりだ。最後に食べたのはここ月島で２５年も前か！？
鉄板の上で焼きあがるもんじゃ、ブランクを感じさせない手際に自分でもびっくりだ。その画像をお見せ出来ないのは残念だがどうしたってビジュアルがアレなので自粛なのだ。

腹が落ち着いたところでちょっと歩いてみる。お台場のレインボーブリッジが自転車でも渡れることを今回のルート作成中に知った。
橋の遊歩道の入口では係員の人にくれぐれも自転車に乗らないようにと念を押された上、後輪にキャスター付きのゲタを履かされる。

きっと過去に無茶なことをする輩が大勢いたのではなかろうか。
海上数十メートル、海風吹きすさぶ遊歩道を自転車を押して歩くのだが自転車の通行を許された北側通路の眺めはイマイチ殺風景。

北側遊歩道
南側だとフジテレビ社屋やらお台場公園が望めるんだけどそちらは徒歩専用なのだ。

芝浦側に降りたら桜田通りへ。東京タワーの足元を左折して六本木ヒルズ、渋谷を抜けて井の頭通り・山手通りでスタート地点に戻った。
距離にして41ｋｍ、のんびり走って６時間弱。

東京はビルが多くて見通しが悪いだけで実はいろんな見所が自転車で巡るのに丁度良い距離にギュッと凝縮されているのが実感できる。
また一方通行などに阻まれることもないし、休憩するときはすぐ店先に停められるので車で巡るよりストレスは格段に少ない。

自分、東京生まれ東京育ちだけど東京で行ったことがないスポットが沢山ある。いつか第２弾を企画してみよう。

https://connect.garmin.com/modern/activity/966838878

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院・院長の休日のヒトコマでした。

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院で治療された患者さんの声を紹介いたします。

八王子市　　　館町　　　男性　38歳
1.どんな症状でお悩みでしたか？
　足のいたみ　手首のいたみ　

2.当院に決められた理由は何ですか？
　タウンページ　先生が良かったです　　　　

3.院内の雰囲気はいかがでしたか？
　機械もそろってるし、対応もよく 良いと思います　　　

4.施術を受ける前と受けた後の変化を具体的に教えてください。
　手首はまだいためていますが、足のいたみがだいぶよく
　　　　なりました　ありがとうございます　　　　

八王子市、北野駅から徒歩3分。
のむら整骨院で施術を行った巻き爪の補正の症例を紹介いたします。

　７０代の女性の右第１趾の巻き爪です。
鋭くカーブした内側に痛みが発生していました。
施術は急なカーブにプレートが対応しきれずに折れてしまわないように
普段以上に慎重な作業が必要でした。

７回目の施術から約１ヵ月後、プレートを取り外した直後の状態です。
痛みを感じることは無くなり、楽に歩行できるようになりました。